Nih Pengertian Renang Gaya Punggung

Gordan Kožulj sedang berenang gaya punggung

Renang gaya punggung merupakan gerakan yang menyerupai dengan renang gaya bebas, namun posisi tubuh menghadap ke atas, perenang dengan bebas bernafas. Namun perenang kesulitan melihat ke depan alasannya wajahnya menghadap ke atas.


Pengertian renang gaya punggung

Gaya punggung ialah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang menyerupai gerakan mengayuh. Mulut dan hidung berada di luar air sehingga gampang mengambil atau membuang napas dengan verbal atau hidung.

Sewaktu berenang gaya punggung, posisi wajah berada di atas air sehingga perenang hanya melihat atas dan tidak dapat melihat ke depan. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi bak dengan menghitung jumlah gerakan.

Berbeda dari perilaku start perenang gaya bebas, gaya dada, atau gaya kupu-kupu yang dilakukan di atas balok start, perenang gaya punggung sewaktu berlomba melaksanakan start dari dalam kolam. Perenang menghadap ke dinding bak dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam.

Gaya punggung ialah gaya berenang yang sudah dikenal semenjak zaman kuno. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan sesudah gaya bebas.


Artikel yang berafiliasi dengan Renang gaya punggung

• Teknik Dasar Renang Gaya Punggung
• Sejarah Renang Gaya Punggung
• Pengertian Renang Gaya Punggung