Nih Pengertian Renang Gaya Bebas

Perenang gaya bebas sedang mengambil napas.

Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) yakni berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian "dicambukkan" naik turun ke atas dan ke bawah. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan dilakukan dikala lengan digerakkan keluar dari air, dikala badan menjadi miring dan kepala berpaling ke samping. Sewaktu mengambil napas, perenang sanggup menentukan untuk menoleh ke kiri atau ke kanan. Dibandingkan gaya berenang lainnya, gaya bebas
merupakan gaya berenang yang sanggup menciptakan badan melaju lebih cepat di air.

Tidak menyerupai halnya gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu, Federasi Renang Internasional (FINA) tidak mengatur teknik yang dipakai dalam lomba renang kategori gaya bebas. Perenang sanggup berenang dengan gaya apa saja, kecuali gaya dada, gaya punggung, atau gaya kupu-kupu. Walaupun bahwasanya masih ada teknik-teknik renang "gaya bebas" yang lain, gaya krol (front crawl) dipakai hampir secara universal oleh perenang dalam lomba renang gaya bebas, sehingga gaya krol identik dengan gaya bebas.


Artikel yang berafiliasi dengan Gaya Bebas:

• Renang Gaya Bebas
• Sejarah Renang Gaya Bebas
• Pengertian Renang Gaya bebas